© Hélène GORRIDGE GROS  -  06 76 94 93 97 - helene.gorridge@outlook.fr

HéLèNE

GORRIDGE-GROS

Sur rendez-vous au 06 76 94 93 97

  • Cabinet psy Hélène GORRIDGE
  • Twitter Hélène GORRIDGE GROS

POURQUOI CONSULTER ?

ADOLESCENTS
COUPLES
ADULTES

Les motifs de consultation d'un-e psychothérapeute sont nombreux et chaque parcours thérapeutique est unique :

  • Une crise professionnelle (burn out, licenciement…), conjugale, familiale ou personnelle (crise d'adolescence, séparation, divorce, maladie, deuil, etc.)

  • Un mal-être plus ancien ou récurrent, le besoin de briser certains schémas répétitifs, un manque d'estime ou de confiance en soi. Un sentiment de tourner en rond, de ne pas être heureux, de ne pas trouver sa place…

  • Questionnement existentiel ou quête personnelle

  • Souffrance psychique et symptômes somatiques : dépression, anxiété, attaques de panique, bipolarité, personnalité borderline, troubles alimentaires ou sexuels, insomnies, dépendance affective, etc.

  • On peut aussi avoir besoin d’un temps pour soi sans forcément se sentir en souffrance, vouloir se connaître mieux, améliorer son rapport aux autres, avoir une vie qui nous ressemble.

 

Tout ce qui nous empêche d’accéder à un bien-être durable mérite d’entreprendre un chemin vers soi.

DÉMARRER UNE THÉRAPIE

EN PRATIQUE

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

Les séances se déroulent en face-à-face sous la forme d’un dialogue.

Une séance individuelle dure environ 50 minutes. Tarif : 50 euros pour les adultes / 40 euros pour les adolescents et étudiants (Elles ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie, cependant certaines mutuelles prennent en charge des séances. Renseignez-vous auprès de la vôtre).

La fréquence habituelle est de 7 à 15 jours, mais d'autres rythmes sont envisageables selon vos besoins et vos possibilités.

Une séance de couple dure environ 1h15 toutes les 2 à 3 semaines. Tarif : 75 euros

L'engagement des deux partenaires est essentiel.

Les groupes de thérapie (6 à 10 participants) ont lieu un samedi par mois, en co-animation avec un confrère. Tarif : 80 euros la journée

Enfin, j'anime des groupes de parole pour adolescents à partir de 13 ans (5 participants max - plusieurs groupes d'âge proposés).

Prix : 60 € par adolescent(e) pour 3 séances d'1h30

LE PREMIER RENDEZ-VOUS

La première fois qu’une personne vient consulter, j'explore avec elle sa demande et répond à ses questions.
Le cadre de la relation thérapeutique est ensuite posé : fréquence des séances, durée, tarif, modalités de fin de la thérapie, etc.
Cette première rencontre, sans engagement, est l'occasion de vérifier si nous souhaitons cheminer ensemble.
Si nous sommes d’accord, le travail peut commencer.

DURÉE D'UNE THÉRAPIE

La durée d’une thérapie est variable car elle correspond au temps nécessaire à chaque patient.

Certaines personnes souhaitent dépasser une difficulté ciblée ou trouver un soutien psy lors d’un passage de vie douloureux, d’autres entreprennent une exploration plus approfondie, qui s’inscrit dans la durée.

 

Il arrive que plusieurs années après une première thérapie, un patient revienne consulter pour une nouvelle problématique ou difficulté.